気管支炎の原因がわかった!!一番の治し方は掃除方法にあった

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咳が何か月も止まらない!

いつまでも咳がとまらなくて困っているという人はまわりにいませんか?

sattは約10年以上も前から、冬が始まりそうな時期に咳が出始め、何か月も止まらない状態が続いていました

これは「気管支炎」という病気のようですね

sattの場合は夕方になるとひどくなり、人と話をしている時によく咳が出ていました

鍋物をやると湯気のおかげか、呼吸が楽になり、咳があまり出ません

気管支炎の経過

最初は風邪を引いて、そのあと咳だけが残るというパターンが多かったです

病院の先生によると、最初の症状は間違いなく風邪なんだけど、途中から気管支炎に変化するというのはよくある事のようです

では、冬が始まりそうな時期に風邪さえ引かなければ、咳が出ないんじゃないかと思って気を付けていましたが、それは間違いでした

風邪を引かなくても、咳だけで始めるようになりました

ちなみに、病院に行かず放っておいた年もありましたが、咳の出し過ぎで胸痛が起こり始めました

字の通り、胸が痛いのです

咳のし過ぎで、筋肉痛にでもなったのかというような痛みです

死ぬわけではありませんが、咳が出始めるとなかなか止まらずかなりのストレスになります

これはだいぶ悪化している証拠です

先生によると、「咳が出始めたらすぐに病院に来て下さい」と言われました

悪化していると薬を飲み始めても、すぐに治る事はないです

薬を飲むのが早ければ早いほど、早く治りました

ストーブを焚き始める10月頃に咳が出始める

いつか治るだろうと放置

↓ 3か月経過

胸痛を感じ、さすがにまずいかなと思って病院へ

漢方薬と吸入器を処方される

↓ 1か月経過

治る

原因の追究

病院に行ってもなぜ咳が出るのか?という答えはもらえません

お医者さん達は症状にあったお薬を出してくれるだけです

「ジャム等甘い物をどっさり入れた紅茶なんかを飲むといいよ」というアドバイスは頂きました

やってみましたが、咳をぴたっと止めるなんていう効果は無く、気休めのようなものでした

ネットでも調べてみましたが、ウイルス、細菌、タバコ、ダニ、カビなどなど・・・

うーんいっぱいありすぎてわからない

咳が出なかった2年間

長年にわたり咳が出続けていましたが、2年間だけ咳が出なかった年がありました

それは実家に戻っていた2年間でした

お正月で3日間実家で過ごして、たくさん寝ていた時にも治った事があります

自分なりに考えてみました

実家と一人暮らしの家では何が違うのか

食べ物、住んでいる家くらいでしょうか

まずは食べ物を気をつけてみました

野菜を多くとったり、栄養バランスを特に気をつけたりしましたが、改善はみられませんでした

そうなると原因は家だという事が判明しました

家の何が原因か?

まずは掃除の頻度ですね

実家は必ず毎日掃除機をかけ、1週間に1度のペースで拭き掃除をしていました

sattの一人暮らしの家はここでお伝えすると、みなさんが引いてしまうくらい掃除の頻度が少なかったです

そんな時に、テレビを見たら「ダニによる咳に注意」という内容の番組を偶然見ました

夏に繁殖したダニの死骸やダニの糞が秋口にたまり、アレルギーの引き金になるというものでした

そう考えると、職場も家もカーペットが敷いてありました

職場も家同様、掃除は頻繁にされていませんでした

やっぱりダニかもと思いました

環境を変えてみる

職場の環境はなかなか変える事ができませんでしたが、去年会社を退職したので初めて掃除されていないカーペットとふれあいの無い秋でした

家は相変わらずのカーペット生活でしたが、毎日掃除機をかけて咳が出る季節の為に備えました

そうしたら、全く出なかった訳ではありませんが、いつもの年と比べてほとんど咳が出ませんでした

気をつける点・まとめ

長年にわたって気管支炎と闘ってきたので、自分なりに気をつけてきた事をまとめておきます

  1. 睡眠はたくさんとる
  2. 栄養不足にならない
  3. カーペットの掃除は掃除機とコロコロ
  4. 冷たい空気に触れそうな時はマスクをする
  5. 寝具は清潔に保つ
  6. 咳が出たらすぐに病院に行く
  7. 乾燥しないように加湿器を使う

もともと、ハウスダスト等にアレルギーがある体質なので、ダニにも過敏に反応しやすいのかもしれません

気管支炎はひどくなってしまうと、夜の睡眠もままならないほど咳が出る人もいるみたいです

なので、まわりに気になる咳をしている人がいる人は病院を勧めてあげて下さい

ただ、気管支炎の原因はダニだけに限らず他にもたくさんあるので、同じような症状が出てる方で、原因がわからずに悩んでいる方の少しでも参考になればと思います

次引っ越す時はフローリングオンリーの部屋に住んでみたいという願望が強いsattなのでした

【追記】

ついに、2016年度の季節の変わり目は病院にかかる事もなく過ごせました

咳でませんでした

やっぱりダニが原因かと思います

カーペットの掃除機かけとコロコロを毎日するといいです

コロコロをして、掃除機で取りきれなかった髪の毛を取って、ダニの餌となるものを無くすのがポイントです

気管支炎が長年止まらない人はやってみて下さい

【追記終わり】

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