綾瀬はるかの美肌の習慣・実際に真似をするとどうなるかやってみた

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美肌の芸能人は?

美肌の芸能人と言えばだれを思い浮かべますか?

sattは女優の綾瀬はるかさんです

同じように綾瀬はるかさんを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか?

今までの記事でも何度か書いているのですが、sattは中学生くらいからニキビに悩まされ、汚い肌のままアラサーに突入してしまいました

過去記事→美肌になりたい願望①~ホルモンバランスのばかやろう編~

なので、未だに綺麗なお肌の持ち主への憧れは強く、美肌を日々追及しています

なんでみんな美肌じゃないの?

世の中には美肌になる情報は溢れています

ですが、本当に綺麗な肌だなと思う人はほんの一握り

それはもしかすると、美肌になる情報が間違っているか、みんな実践してないかのどちらなのかな?と思いました

まずは確実な情報を得て、それを実践してみようと思いました

そこで思い浮かべたのが、綾瀬はるかさんでした

ちょうどクリスマスプレゼントにもらったSK-Ⅱを使っていたところだったので、CMから連想したのかもしれません

過去記事→口コミでいいと聞くSK-Ⅱ・最高におすすめな化粧水フェイシャルトリートメントエッセンスのレビュー

ネットで綾瀬はるかさんの美容情報を調べてみました

綾瀬はるかの美の秘訣

  1. クレンジングをちゃんとする
  2. 化粧水をハンドプレス、時間がなくても乳液をつける
  3. こすりすぎない、夜は化粧水をコットンに含ませて10分パック
  4. 朝は水だけで洗顔
  5. 朝食はバナナと牛乳 ※腸内環境を整える
  6. 柑橘系フルーツを食べる ※ビタミンCやクエン酸がシミをなくす
  7. 小腹がすいたら100%ジュース
  8. 野菜だけを食べて胃を休める ※肌のくすみをなくす
  9. 生姜紅茶 ※保湿対策
  10. 黒酢でアンチエイジング&肌荒れ防止
  11. 一日3リットルの水を常温で飲む
  12. お風呂あがりにストレッチをして血流を良くする
  13. 寝る前に腹式呼吸をすると安眠できる

どうですか?

みなさん出来そうですか?

「特別な事は何もやってません、簡単な事だけです」みたいな発言をしていましたが、これ全部をやるとなると結構大変な事です

綾瀬はるかになる為にやってみた

全部を突然始めるのは大変なのでまずは出来る事からと思い、毎日パックと黒酢を飲む事を始めてみました

部分的なパックよりも顔全体の方がいいかもと思い、安くて負担にならないパックを購入

近くのドラッグストアで売ってます

黒酢はもともと嫌いなので、水で薄めて飲みやすい物を探していました

これも激安!500円しません

えっ?黒酢ってそんな安いの?という感じでした

1200円とかすると思いこんでいたので、即買いしました

その結果は・・・

始めたのが、2016年1月31日なのでまだ5日しか経ってないのですが効果が出て来てる感じがします

  • 乾燥が無くなった為、新たなニキビが出来なくなった
  • 便通がすごい良くなったからか、肌にツヤが出てきた

肌にツヤが出てきたという結果は、同じ時期に黒酢を飲み始めた姉にも同じ効果が出ているそうなので、確実だと思います

姉のサイト「黒酢の美容と健康の効果がすごい!おすすめの飲み方を紹介 」もどうぞ

以前、黒酢のサプリメントを飲んでいるという友人が便通がすごい良くなったと聞いていたのですが本当でした

黒酢の味が苦手な方はサプリメントという手もありますね

便通が整うと、腸内環境がよくなり肌トラブルが減るんだと思います

便通が整うと気分も爽快です!

ありがとう、綾瀬はるかさん!!

これからも生姜のみそ汁と一緒に継続してみます

過去記事→しょうがでシミをなくして美肌になりたいと思ったら首がスベスベになった話①

でも、唇の乾燥がまだ治らずビタミンが足りてないのかな~と思うので、次は柑橘系フルーツをとってみようと思っています

みなさんも何か習慣を取り入れてみんなで綾瀬はるかさんになりましょう

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